Llamu
Llamu Sgil Craidd
Mae llamu’n golygu cymryd cam mawr oddi ar un droed a glanio ar y droed arall. Gall y sgìl fod yn symudiad unigol, megis llamu dros wrthrych, neu gellir ei ddefnyddio fel symudiad di-dor. Mae’n rhan bwysig o athletau, rhai dawnsiau traddodiad...