Tafliad Dros y Fraich
Taflu dros Ysgwydd Sgil Craidd
Mae’r tafliad dros ysgwydd yn dafliad cryf ac unionsyth sy’n cynhyrchu pŵer wrth i bwysau’r corff gael ei drosglwyddo trwy siglo yn ôl ac ymlaen. Caiff y sgìl ei ddefnyddio mewn sawl math o chwaraeon, e.e. criced, pêl fas, rownderi, pêl...
![](https://citbag.sport.wales/wp-content/uploads/2023/10/Overarm-Throw-300x300.jpg)
Tafliad Dros y Fraich Gweithgareddau
Tipio a Rhedeg
Wrth i ni ddod yn fwy medrus
![](https://citbag.sport.wales/wp-content/uploads/2022/04/AC-Tip-Run-Skillfull@3x-576x1024.png)
Bwrw’r Bwced
Wrth i ni ddod yn fwy medrus
![](https://citbag.sport.wales/wp-content/uploads/2022/04/AC-Pebble-Plop-Skillfull@3x-1024x704.png)
Fi atat Ti ataf Fi
Wrth i ni ddod yn fwy medrus
![](https://citbag.sport.wales/wp-content/uploads/2022/04/AC-Me-You-Skillfull@3x-1024x943.png)
Creaduriaid Craff
Wrth i ni ddod yn fwy medrus
![](https://citbag.sport.wales/wp-content/uploads/2022/03/AC-Creature_Chaos-Skillfull@3x-1024x626.png)