Cyfarwyddiadau
- Y disgyblion i symud o gwmpas y neuadd gan ddefnyddio unrhyw weithgaredd cerdded addysgu’r corff
- Mae nifer fach o ddisgyblion yn gweithio fel newidwyr siâp, mae’r disgyblion hyn yn cytuno i weithio mor galed ac mor gyflym ag y gallant
- Wrth dagio disgyblion mae’r newidiwr siâp yn galw rhif o 1 i 6 ac wedyn rhaid i’r disgybl sydd wedi’i dagio ddal cydbwysedd pwynt y rhif hwnnw; er enghraifft, os yw’r newidiwr siâp yn galw ‘4’, rhaid i’r disgybl sydd wedi’i dagio ddal cydbwysedd 4 pwynt
- Mae’r disgyblion sydd wedi’u tagio yn dal y cydbwysedd hwnnw am bum eiliad ac wedyn bydd rhaid iddynt ddechrau ‘cerdded’ eto.
Cwestiynau
- Sawl gweithgaredd cerdded i addysgu’r corff allwch chi ei enwi?
- Pa enw allwch chi ei roi i unrhyw un o’ch cydbwysedd 4 pwynt?
Cyflyru’r Corff
- Cryfder*
- Sadrwydd craidd
- Tyndra yn y corff*
- Sgiliau cydsymud
Addasu’r gweithgaredd
-
Galluogi
- Ymarfer gweithredoedd cerdded addysg corff – llwynogod, sgorpionau, camelod, crancod, lindys
- Perfformio gweithgaredd cerdded penodol wedi’i ddewis gan yr athro / disgyblion
- Perfformio cydbwysedd pwynt wedi’i rifo penodol a thrafod sut gallech chi gydbwyso gan ddefnyddio’r rhif hwnnw
-
Herio
- Annog newidwyr siâp i osod targedau ar gyfer y nifer o bobl maen nhw angen eu tagio mewn amser penodol
- Annog y disgyblion i symud i bob cyfeiriad
- Ceisio dal cydbwysedd lled-wyneb i waered gyda’ch pen o dan eich cluniau