Cwningod

Cwningod Gym Skill

  • Daliwch eich brest mewn safle Cath flin
  • Neidiwch trwy symud o’ch dwylo i’ch traed ac yn ôli’ch dwylo ac i’ch traed eto
  • Cadwch eich breichiau’n syth wrth iddynt gymrydeich pwysau
  • Cadwch eich dwylo’n was...

Cwningod Gweithgareddau

Llwynogod a Chwningod

Wrth i ni wella